Personlig træning - Pilates

Hos Mindful Pilates har du også mulighed for individuel træning.

Du kan enten booke en time alene eller sammen med en ven eller veninde.

Individuel træning kan være for dig, der har brug for ekstra opmærksom pga eventuelle skader eller fysiske skavanker.
Eller måske ønsker du blot mere intensiv træning i en periode! Det kan også være en mulighed at vælge den individuelle træning som supplement til holdtræning.

Jeg vil tilpasse træningen nøjagtigt efter dine behov, hvor vi forud tager en grundig afstemning af dine ønsker samt muligheder. 

Kontakt mig gerne, hvis du går med specifikke tanker eller mangler en motivationssnak for at komme i gang med at træne. I mit mangeårige arbejdsliv har jeg fungeret som rådgiver og motivator i forhold til ændring af livsvaner. 

Jeg er fleksibel i forhold til individuelle aftaler.